Blogueiras de dieta: O final
Hey pessoas, mil perdões por não continuar com o diário da dieta aqui. Acontece que com a correria eu acabei esquecendo de tirar fotos dos meus pratos e também de detalhar aqui a rotina. O último post foi do 3° dia, quarta-feira passada. De lá pra cá comi praticamente as mesmas coisas, repetindo até os pratos. Parei minha dieta ontem (domingo), quando fez quase duas semanas – quarta agora faria duas semanas inteira.
Eu parei porque já consegui meu objetivo: perdi 3 quilos (os mesmo que ganhei nas férias). Na verdade até queria perder mais dois. Mas como vocês sabem, dieta não é fácil para ninguém. A dieta correta é fazer duas semanas, parar 3 dias e voltar com ela por mais 2 semanas, porém com frutas dessa vez. Cada corpo reage de uma forma, o meu reagiu muito bem e essa dieta foi ótima para mim e para o meu objetivo que era, além de perder os 3 quilos, me reeducar.
Parei com ela, porém com outra mentalidade sobre a minha alimentação. O importante é isso, quando parar não fazer a louca dos doces e fast food e sair por ai adquirindo tudo novamente, se não você vira uma sanfona, o que não é nem um pouco legal para sua saúde e corpo.
Várias pessoas me repreenderam por fazer essa dieta e também alegaram que eu não precisava. Eu acho que acima de tudo, você tem que buscar estar bem com você mesma e com seu corpo. Não queria aqueles quilos a mais em mim e estava me sentindo mal. Então optei pela dieta. Claro que tudo isso junto a um equilíbrio mental. Nada de virar a psicótica da magreza viu!
Enfim, minha conclusão é que a dieta da proteína foi boa para mim e mudou a minha forma de pensar. Estou feliz agora. E vou continuar sempre equilibrando as refeições e correndo de coisas que não fazem bem. Com isso vou eliminar os dois últimos quilos indesejados.
Obrigada à todas que acompanharam por aqui essa experiência.
