Hey pessoas, mil perdões por não continuar com o diário da dieta aqui. Acontece que com a correria eu acabei esquecendo de tirar fotos dos meus pratos e também de detalhar aqui a rotina. O último post foi do 3° dia, quarta-feira passada. De lá pra cá comi praticamente as mesmas coisas, repetindo até os pratos. Parei minha dieta ontem (domingo), quando fez quase duas semanas – quarta agora faria duas semanas inteira.
Esse post era para ter entrado ontem a noite, mas gente, muito difícil com a correria rs. Então ontem foi o terceiro dia oficial da dieta de proteínas. Devo confessar à vocês que escapuli, pequei, cometi um erro: tomei dois dedos de leite com café no meio da tarde. Não tava aguentando!!! Será que vou ser abduzida? Fiquei com a consciência pesada, afinal de contas já que é pra fazer bora fazer direito. Mas vocês sabem que somos fracas né? Espero que não cometam o mesmo erro que eu e continuem firmes rs. Sem mais demora, vamos ao cardápio.
Gente, para tudo! Me pesei hoje. Estou 2 quilos mais leve! OBA! Fiquei super surpresa e nunca vi algo tão rápido ehehe. E olhem que oficialmente só estou há dois dias de dieta – antes era só um aquecimento. Enfim, meu dia foi super tranquilo, tive refeições bem fartas ehehe. Agora é cuidar para perder mais dois quilos e acho que vou cair fora antes dos 15 dias viu! eheheh. Quem mais tá fazendo enh? Veja o que eu comi hoje:
Lá vamos nós no primeiro dia da batalha. Bom, como eu tô já há alguns dias “quase” de dieta já estou passando pelos “mau humores” em relação a comida. Vejo algo e sinto o gosto na boca e dá raiva por não poder comer, coisa de gente que não tá acostumada a regular alimentação. Mas não é só lado ruim que isso tem, tô aprendendo a usar o adoçante que não é tão ruim. Inseri mais salada na minha vida e ela pode ser uma delicia sabia? Vamos ver o que eu comi hoje?
Voltei das férias na quarta e cheguei toda empolgada para começar logo a nova dieta, mas como disse no post passado, a comecei errado. Estava comendo frutas, leite e açúcar. Itens que não podem na dieta da proteína. Então resolvi começar de vez e corretamente amanhã. Para isso busquei o que pode e o que não pode com a Gisele Souza do Receita de Minuto. Segue abaixo a listinha (trágica) dos liberados e proibidos.
Hey meninas, post totalmente diferente do que de costume, mas é por um boa causa. Como o blog é ultra-pessoal, não poderia deixar de compartilhar com vocês algo assim. Para falar bem a verdade, nunca fui uma pessoa ligada a corpo, dietas, receitas e vida saudável. Quem me conhece diz que tenho alma de gorda. Como, e como muito eheheh. Mas – olha o drama vindo ai – com essa idade, não sai da minha cabeça que eu não posso mais vacilar. Cuidar do corpo agora é preciso.
